Power Plate
POWER PLATE využívá principu přirozené odezvy organizmu na řízené vibrace, který přináší revoluci v kondičním i posilovacím cvičení. Výsledkem je neuvěřitelné zlepšení kondice a síly již po pár cvičeních.
10-ti minutové cvičení na vibračním posilovacím stroji je srovnatelné, či dokonce účinnější, než hodinový trénink na klasických fitness strojích.
Významný vliv vibračního cvičení byl prokázán i v oblasti medicíny u pacientů s Parkinsonovou chorobou a jinými degenerativními onemocněními. U žen a starších osob vede používání vibračního stroje POWER PLATE k významnému zpomalení průběhu osteoporózy a napomáhá ke zpevnění kostní tkáně.
Další výhody posilovacích strojů POWER PLATE:
- cvičení se účastní 100 % svalových vláken, ve srovnání se 40 % při klasickém cvičení
- zvýšení průtoku krve a okysličení všech kostních tkání
- zvýšení hustoty kostní tkáně
- zvýšení pružnosti celého těla
- zvýšení rozsahu pohybu
- zpevnění svalů a zlepšení výkonnosti
- zvýšení produkce kolagenu pro hladší pleť
- snížení bolestivosti v křížové oblasti
- redukce váhy
- lymfodrenážní účinek
- zlepšení celkové kondice u starších lidí
- snížení rizika osteoporózy
- zlepšení stavu pacientů trpících Parkinsonovou chorobou
- vědecky podložený pozitivní účinek na pacienty s roztroušenou sklerózou
- významně zlepšuje stabilitu, ohebnost, pevnost, vytrvalost, sílu a snižuje procento tuku v těle
